远红外线桑拿房

好久没去健身房,教练、前台都换了模样,记得有个教练小伙子小眼睛挺帅的,我最喜欢上他的动感单车课了,居然走了。有个娃娃脸挺可爱的也走了,老教练没剩几个了,前台更是全部换血,加了个男士,美眉也没有以前的漂亮了。

健身房新增了一个远红外线桑拿浴房,我第一天去的时候看了一下,里面有人坐,两个人有点小挤,我又不知道这个远红外线是啥东西,不知道对人体可有副作用,是不是像旁边牌子上面说的那么好,什么去风湿啊,排毒祛斑啊,减肥啊之类的,我没敢用。回家查了一下貌似都是好处,没找到坏处。我其实挺喜欢蒸桑拿的,在那种高温下坚持是个挑战,所以决定第二次去的时候蒸。

第二次去的时候我蒸了40度,30分钟,很爽,由于我先跳了一会操热身也出了汗,接着出来蒸,汗出的更厉害了,衣服都湿透,汗珠从头发上成串的滴,我就用手来擦脸上的汗,结果发现手指头都泡抽吧了。感觉很爽的,上次去的时候又蒸了一次。不过这次灯光不知道怎么回事变成绿色的了,我想不会是把人给蒸坏了吧,我就按了一下里面的照明按键,结果灯的颜色有好几种,可以变换,有彩色的,红色的,还有蓝色的。我一开始以为是靠这个灯来发射远红外线呢,原来不是,是什么高碳素板热源发射的光波是远红外波段,晕菜!

貌似蒸了两次是感觉有点效果,据说蒸三十分钟出的汗等于跑步半个小时,跑步多累啊,还是蒸舒服,懒人减肥可以试试。

远红外线桑拿房》上有20条评论

    1. 玄玄 文章作者

      额,坚持不了千万不要勉强。我是喜欢蒸而已,以前大学时候在学校浴池洗澡还晕过呢。

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  1. laofan

    桑拿浴房?我一看见这个就想起邓玉骄。。。。减肥还的靠运动和节食,我已经减了快12斤了

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    1. 玄玄 文章作者

      啊,还是医生厉害啊,怎么运动,怎么节食的。减得这么多,透露一下。
      这种桑拿房只能坐两个人,还有点挤,上次我坐在里面,一个胖妹妹在门外面看见我,想进来又没进来。

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  2. 小明猪

    其实我想这上桑拿应该就是微波炉的温度调小化吧,调高一点明天玄玄就能吃了~ :!!le: 原来还加了新表情呀 :!!jiao:

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    1. 玄玄 文章作者

      你就惦记吃!
      桑拿房最高温度六十五度,不敢试,怕真的烤熟了。

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