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不喜欢下雨

走路二十多天了,天气一直挺好的。秋高气爽的天气,虽然不那么冷,可是我每次走路完都热的不行,脖子头上后背都湿透了。昨晚在家走了一个小时的椭圆机,头发都水洗的一样。走路完自己把头发剪了,后面长的剪齐了,越来越佩服自己了。

这几天天气有点不好,除了污染,就是偶尔的预报有雨。前几天快到家的时候下了小雨,幸好我都是穿戴帽子的衣服,所以也没淋到。重点是现在因为亚甲炎在吃药,怕受凉复发,所以很害怕淋雨着凉。

今天早晨又醒得早,不到六点醒了,干脆起来了。在阳台上看见小区里还有人在跑步,觉得今天有雨的预报应该不会在早晨下吧。吃完饭出门发现雨已经下的哗哗的了。住在滨湖,靠近巢湖的不好,就是每次有雨这里都下的最大。所以,无奈去开车吧。

已经快两周没开车了,车子都蒙了厚厚的一层灰。七点钟到了公司。果然不出我所料,在方兴大道刚出了滨湖过了宿松路,雨立刻就不见了。所以,为了完成今天走路的步数,我决定在厂区里面走路。

目标至少是五公里。

绕着厂里七拐八拐的,也还是有雨,不过一点点。戴了口罩和帽子,全副武装。还有早晨婆婆烙的发面饼挺好吃的,吃了一个半,也撑了够呛,必须要消耗一下。话说,我现在吃饭,早餐是麦片,牛奶,偶尔吃点炒菜和面食;中午在食堂正常吃饭;晚餐就是水煮西兰花,炒菜很少吃。所以早餐对我来说还是比较重要的,多吃点没有那么多罪恶感。

话说我的步数在朋友圈里很多人的屏幕上霸屏,就有人昨晚给我发消息,叫我换个封面。因为我的封面是老妈的那一大锅饺子。哈哈,笑死我了。说他变胖了找我算账。

健身房,大汗淋漓的地方!

健身房,大汗淋漓的地方,一个字爽!

今天下班去了健身房,第一次去,很多器材不会用,在服务人员的演示下,对器材有了了解。一眼看到跑步机,这个还是最熟悉的。开始跑步,跑了十几分钟,就大汗淋漓了,出汗的感觉很爽。可惜,今天是第一次过来看看,所以装备不专业,鞋子、裤子都没有换,所以还是有点不舒服。

用完跑步机,又把其他女生能用的都玩了玩。按摩机最好玩了,站在上面,开了速度开始抖动,不同姿势可以震动不同位置,比如双腿张开站直按摩全身,腿一前一后震动臀部,腿弯曲可以震动腹部以下,还可以把手按在振动板上,按摩胳膊和肩膀,比较好玩吧。还有一种按摩机,是把震动带围在腰上,或者其他位置,震动按摩,也比较好玩。

仰卧起坐的器材,我试了一下,弧度太大了,起来一次好费劲啊,而且如果把手放在头后面,根本起不来,好累!

玩了一个半小时左右,出来的时候已经八点了。还好,三块钱一次不限时,这次算是探路了,下次来带好装配,好好运动,充实一下生活!